Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
|
86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2297 kcal
|
Grasa: 84,78g | Prot: 131,36g | Carbh: 252,35g.
Desayuno: Vitanella Baton Protein 27%, Biedronka Polędwica Sopocka, Bułka Pszenna, Jajko, Pomidory Koktajlowe, Cebule, Mlekovita Masło Polskie. Almuerzo: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki) , Udko z Kurczaka bez Skóry, Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Cena: Danone Fantasia z Kulkami Kokosowymi, Bon Creme Tarta z Malinami, Auchan Sernik Królewski. Pasa Bocas / Otros: Sushi 4You Sushi Toshii. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|