Diario de cyclistyalçın, 19 jun. 22


Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2022:
1505 kcal Grasa: 63,34g | Prot: 94,27g | Carbh: 134,39g.   Desayuno: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Siyah Zeytin, Hurma, Migros Eski Kaşar, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Çerezya Leblebi Şekeri, Çerezya Karışık Kuruyemiş, Hurma, Yeşil Erik. Pasa Bocas / Otros: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Bigjoy Bigjoy Amino Reaal, Supplementler Whey Protein. más...
2848 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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