Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2022
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49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 23,85g | Prot: 53,49g | Carbh: 152,30g.
Desayuno: Farina di Cocco, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Mandorle, Melinda Mela, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Alpro Latte di Mandorla, Semi di Chia. Almuerzo: Mirtilli, Filetto di Platessa, Cetriolo (senza Buccia). Cena: Albicocche, Uovo, Fagiolini Bolliti. Pasa Bocas / Otros: Gelato al Limone, Esselunga Gelato alla Fragola. más...
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2396 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 24 minutos, Elíptica - 18 minutos, Escaladora - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 43 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de melina.70
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