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19 jun. 22
Diario de jojobck, 19 jun. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2022
146,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
25,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 junio 2022:
1105 kcal
Grasa: 49,85g | Prot: 61,77g | Carbh: 85,20g.
Desayuno:
Tesco Smoked Bacon Rashers, Portabella Mushrooms , Tesco Reduced Fat Cheese Slices, Fried Egg with Fat, Tesco Wholemeal Tortilla Wrap, Black Tea, Sainsbury's Skimmed-Milk.
Almuerzo:
Tesco Sweet & Spicy Noodle Soup in A Mug, Sun-Pat Crunchy Peanut Butter, Tesco Water Biscuits.
Pasa Bocas / Otros:
Tesco Low Calorie Indian Tonic Water, Gordon's Gin, Pickled Egg.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
👍
19 jun. 22 por el miembro:
Jule Go !
Thanks!
19 jun. 22 por el miembro:
jojobck
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