Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2015
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1652 kcal
|
Grasa: 59,77g | Prot: 99,75g | Carbh: 177,63g.
Desayuno: Miel, Café. Almuerzo: Président Emmental Râpé Fondant, Nestlé After Eight, Monoprix Beurre Doux, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Choux de Bruxelles. Cena: Auchan Gruyère, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Top Budget Coquillettes. Pasa Bocas / Otros: Glaces à la Fraise, Pain, Nestlé After Eight, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). más...
|
|
2173 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Amamantar - 15 minutos, Ducharse - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de poussine22
|