Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2022
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2112 kcal
|
Grasa: 81,36g | Prot: 94,83g | Carbh: 251,71g.
Desayuno: Аксай Нан Хлеб "Здоровье", Сахарный Песок, Зенченко Сметана 20%, Творог 5%, Чай с Лимоном и Сахаром. Almuerzo: Картошка Тушеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Капуста, Булгур (Вареный). Cena: Торт Сникерс, Coca-Cola Sprite, Fanta Фанта Цитрус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пицца Домашняя, Родина Сметана 15%, Картошка Тушеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Капуста, Das Колбаса Конская, Аксай Нан Хлеб "Здоровье", Чай с Лимоном и Сахаром, Булгур (Вареный). más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AliyaDar
|