Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2015
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 23,70g | Prot: 60,14g | Carbh: 198,86g.
Desayuno: Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Mlekpol Mleko 3,2%. Almuerzo: Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół z Kury/Kurczaka. Cena: Jabłko, Jovi Jogurt Naturalny 0%. Pasa Bocas / Otros: Terravita Czekolada Gorzka, Pomidory, Ogórek (Obrany), Krakus Krakowska Sucha, Społem Chleb Żytni Razowy. más...
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2856 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 9 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de azamiar37
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