Diario de renner99, 20 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2015
98,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2015:
1572 kcal Grasa: 50,79g | Prot: 84,45g | Carbh: 167,17g.   Desayuno: Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Weintrauben, Cocktailtomaten, Vollkornbrötchen, Mandarine, Fontaine Makrelensalat, Cocktailtomaten, Vollkornbrötchen, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Kaffee. Cena: Veltins Pilsener. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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