Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2022
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1454 kcal
|
Grasa: 60,99g | Prot: 68,17g | Carbh: 114,37g.
Desayuno: Патриот Торт Любимчик Пашка, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо. Almuerzo: Абрикосы, Мир Здоровья Джем Сава Брусника с Фруктозой, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Суп Грибной. Cena: Патриот Торт Любимчик Пашка, Кофе с Молоком, Черешня, Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Зимовье Фасоль Стручковая, Приготовленные Грибы (без Жира), Скумбрия Запеченная. más...
|
|
1783 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|