|
Надеюсь завершила свой ПМСный жор.
🤪
Недосып+пмс=🤡 смесь…
По 2200-3200ккал суточно и минимальная активность. 🤦♀️
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1807 kcal
|
Grasa: 82,51g | Prot: 100,42g | Carbh: 163,92g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Almuerzo: Белый Хлеб, Село Зеленое Сыр Сливочный, Вязанка Колбаса Молочная, Перекресток Арбуз, Пятерочка Черешня . Cena: Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Томаты Свежие, Куриное Филе на Гриле. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|