Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2022
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2099 kcal
|
Grasa: 87,49g | Prot: 126,13g | Carbh: 194,55g.
Desayuno: Carraro Какао Amaro, Ермолино Блины с Печенью, Первый Вкус Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Almuerzo: Кофе с Молоком, Солянка Сборная Мясная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Cena: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Mr. Ricco Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Пиканта Фасоль Печеная в Томатном Соусе, Первый Русский Протеин Протеин, Рис Вареный, Арахис, Кофе с Молоком, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Арахис, Кофе с Молоком, Первый Русский Протеин Протеин. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vint486
|