Diario de yenifernathalie, 17 jun. 22

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un rico batido de desayuno con 44 gramos de proteina, 58 de carbos y 5 y fraccion de grasas ! super llenador y muy rico :)

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2022:

1129 kcal

Grasa: 22,03g | Prot: 100,05g | Carbh: 138,22g. Desayuno: Frutillas, Plátano, Lider Leche Descremada, Santa Isabel Avena Tradicional , Whey Iso Ctfit. Almuerzo: Whey Iso Ctfit, Frutillas, Santa Isabel Avena Tradicional , Lider Granola Miel y Almendras, Lider Leche Descremada. Cena: Lider Marraqueta, Tomates, Huevo. más...

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Comentarios

hola podrías dejar el datito de comer hacerlo

18 jun. 22 por el miembro: patricia.salgado2207

Holaa ! Use estos ingredientes: Leche descremada 200 ml 1/2 platano 80 grs de frutilla 40 grs de avena tradicional 40 grs de proteina

19 jun. 22 por el miembro: yenifernathalie


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