Diario de Natikaja, 17 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2022
54,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2022:
1544 kcal Grasa: 83,61g | Prot: 50,40g | Carbh: 156,96g.   Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Рот Фронт Халва Глазированная, Сахар, Кофе, Orion Чокопай, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Almuerzo: Кобринские Сыры Сыр Монблан Снежная Вершина, Банан, Арахисовая Паста, Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Салат Овощной с Маслом. Cena: Вилка Ложка Минтай Запечённый с Овощами. más...
197 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 15 minutos, Abdominales - 7 minutos, Apple Health - 23 horas y 38 minutos. más...
peso estable

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