Diario de chierhanif26, 17 jun. 22

biasanya makan nasi dingin krna kalo abis masak pasti aku cabut colokan magic com nya, td nasinya baru mateng pas aku timbang yg biasanya segitu 100gr jadi 165gr hmmmm T_T

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2022:
923 kcal Grasa: 32,52g | Prot: 32,32g | Carbh: 127,70g.   Desayuno: Sari Roti Roti Tawar (2). Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis, Cap Cay Kuah. Cena: Tahu Kukus, Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Roma Sari Gandum, Cilok. más...

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Comentarios 
masa si krna panas beda 
17 jun. 22 por el miembro: sagita1406
Ouh gtu ya aku baru tau .ak sllu nimbang ambil dari mejikom msh panas ak timbang  
17 jun. 22 por el miembro: sagita1406
masih ada airnya itu kak kalau baru matang. saya biasanya nasi yg udah didinginkan bentar. soalnya pernah nimbang nasi baru matang trs tak diemin eh nyusut 
17 jun. 22 por el miembro: neko-nyan
aku baru tau klo beda, aku kira timbanganku error😆 makasih ya infonya 😊 
17 jun. 22 por el miembro: chierhanif26
palagi nasi sisa kemaren yg cuma diangetin, jadi ringan banget 🤭🤭 
17 jun. 22 por el miembro: supranada25
itu nasi nya berapa centong? 
17 jun. 22 por el miembro: fokusdiet5
kl q malah nga pernah di timbang , kira" aj 3/4 sdm itu 100gr gtu aj malah 
17 jun. 22 por el miembro: ipeh ip
berarti kalau makan nasi dingin bisa lebih kenyang yaa... hehehhe 
17 jun. 22 por el miembro: starwill01
yg dfto nasinya 165gr kira2 1 centong (dlm keadaan panas/baru mateng) g aku kurangi takut lapar 😂  
17 jun. 22 por el miembro: chierhanif26
timbang dan input ketika masih beras...selesai urusan..wkk 
17 jun. 22 por el miembro: andrey andrian
@andrey masalahnya masak nya buat bareng2, jadi gmna yaaa, wkwk jadi ya seadanya lah, kalau aku sih suka panas2, jadi ya sedapatnya aja laah... Hehe Toh lebih sedikit, jadi anggap aja defisit tambahan, wkwk 
17 jun. 22 por el miembro: starwill01
kalo masak bareng2 ya gak usah pusing gram panas beda dengan gram dingin, timbang trus input..kelar, kelamaan mikir kenapa panas beda dengan dingin keburu laper..wkkk 
18 jun. 22 por el miembro: andrey andrian
kata nya yang penting masih "dalam kalori harian" wkkkkkk 
18 jun. 22 por el miembro: andrey andrian
itu telurnya di kasih sosis ya? 
18 jun. 22 por el miembro: Vikram Sabban
@vikram : iya pke sosis  
18 jun. 22 por el miembro: chierhanif26
ak malah kalau masak nasi merah sekalian satu cup bisa jadi 1hap ukuran 1lt itu masih ada lebih an nya,dimakan 4-5hari baru habis,panasin nya secukupnya makan 
18 jun. 22 por el miembro: indahnoorleliyah49
aku nimbag pas panas, makan pas dingin. soalnya buat bekal kerja 
18 jun. 22 por el miembro: tiwi21
oh pantesan . niatnya mau makan 100gr pas di liat kok seuprit. haha  
18 jun. 22 por el miembro: debrinawandaa
nah setuju..atau kalau kekeh pengen timbang nasi..ya udah..timbang input..toh penambahan nya dari air yang 0 kalori..kecuali masak nasi nya pakai santan..hahah 
18 jun. 22 por el miembro: andrey andrian
Berat nasi bukannya tergantung tekstur sama banyaknya air yg dipake buat masak nasi. Nasi pera lebih ringan daripada nasi lembek. Bikin nasi pera airnya lebih sedikit daripada nasi lembek. 
18 jun. 22 por el miembro: loevera

     
 

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