|
Halo guys, mau tanya nih. Kalian ada ga sih yang punya problem gangguan siklus haid, keluar darah diluar siklus? Dan pas udah nerapin pola diet sehat, semuanya jadi lebih baik? Sharing dongg! 😁
P.s: udah cek ke dokter kok!😉
|
1424 kcal
|
Grasa: 46,31g | Prot: 46,21g | Carbh: 199,34g.
Desayuno: Rumah Makan Sederhana Lontong, Indofood Laksa Ala Singapura, Bihun Goreng. más...
|
|
 Comentarios
. nitip komen kak soalnya problem nya sama
16 jun. 22 por el miembro: Anik Pejuang kurus
|
Aku waktu bb naik hingga 75kg haidnya ga teratur, sebulan keluar darah, sebulan engga ada darah sama sekali.
akhirnya aku berobat 2x ke bidan, dan selalu bilang masih muda wajar kalau belum nikah :). Aku ga puas sama jawaban 2 bidan itu, lalu ke dokter spog, katanya disuruh hidup pola sehat karna aku obesitas 2 🥺.
terus aku diet sehat, hitungin protein dan serat harian, walaupun sekali2 cheating tapi turun hingga 68 sekarang, tapi masih belum ngerasain haid yang lancar lagi 😢
16 jun. 22 por el miembro: Rizky Madani
|
pernah liat di postingan DR. kanadisumapraja ttg ( female triad athlete ) . intinya, gangguan haid ( amenore ) bs di sebabkan o/ kekurangan energi, diet ketat, terlalu lelah wo. & osteoporosis🙂.. pernah ngalamin telat haid 5 hari, krna emg puasa sahur males makan nasi🥴, tp mkn tetep di bmr+ krg tidur jg si.. dan jgn lupa pelajari tubuh kita sendiri.
@ rizky ; bs jd pcos.
16 jun. 22 por el miembro: dinaisra
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de herhealthisgood
|