Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2022
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1426 kcal
|
Grasa: 45,51g | Prot: 83,50g | Carbh: 171,41g.
Desayuno: FruVita Kvarg Waniliowy, Inka Mleko Migdałowe, Banany, Borówka Amerykańska, Truskawki, All Nutrition Peanut Powder Natural, Suszone Nasiona Chia, Nasiona Lnu, 4F Fuel WPC Chocolate Praline, Lidl Gruszka, Biedronka Jajka M , Melvit Mąka Owsiana. Almuerzo: Biedronka Rzodkiewka, SuperFish Łosoś Atlantycki Wędzony w Dymie Dębowym , Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny , Pomidor Malinowy, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Rukola, Czerwona Papryka, Lidl Chleb Graham. Cena: Biedronka Rukola, Mr. Ming Sos Sojowy, Kujawski Olej Kujawski Papryka Ostra Bazylia Pomidor, Pastani Penne Pełnoziarnisty Orkiszowy, Węgorz Wędzony, Biedronka Pieczarki, Czerwona Papryka, Cukinia Smażona, Gulasz Warzywny (bez Mięsa). Pasa Bocas / Otros: Inka Mleko Migdałowe, Kawa Espresso, Pepsi Pepsi Max. más...
|
|
1391 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 42 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BetiCzarnuszka
|