Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2022
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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646 kcal
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Grasa: 20,59g | Prot: 29,09g | Carbh: 93,21g.
Desayuno: Botok, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Tahu, Kering Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Tahu, Tahu Isi, Gulai Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Pisang Kepok. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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