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War jemand von Euch schon mal bei einem Ernährungsberater? Welche Ratschläge habt ihr bekommen und was konntet ihr umsetzen?
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1360 kcal
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Grasa: 66,89g | Prot: 52,20g | Carbh: 133,30g.
Desayuno: Bubi Frische Fettarme Milch, Kaffee. Almuerzo: Zentis Erdnussbutter Creamy, Wilhelm Brandenburg Fleischsalat, Gut & Günstig Sandwichtoast. Cena: Iglo Green Cuisine Lasagne mit Veganem Hack. Pasa Bocas / Otros: Haribo Viola, Alesto Cashew Erdnuss Mix Hot Chili. más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Eiskristall77
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