Diario de Mileidyo, 16 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2022
58,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2022:
1329 kcal Grasa: 34,42g | Prot: 76,63g | Carbh: 179,98g.   Desayuno: Castaño Pan Integral sin Lactosa, Café, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada. Almuerzo: Pan, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Miraflores Arroz Pregraneado, Buen Corte Albóndigas Caseras. Cena: Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Colun Queso Gouda Laminado, Casabe. Pasa Bocas / Otros: Ideal Grisines con Ciboulette Sabor Mantequilla, Vivo Mifrut Compota de Plátano , Protein Skinny Easy Body, Frutillas. más...
123 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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