Diario de chort_., 16 jun. 22

Завтрак на 113 калл. Кофе в этот раз без сахара ,ибо допиваю родительский.Через два часа занятие так что я пошла

---

445 kcal

Grasa: 8,84g | Prot: 12,58g | Carbh: 78,04g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Челны Хлеб Хлеб Серый, Салат Айсберг, Помидоры, Жареное Яйцо. Almuerzo: Drive Энергетик Berry Kick, Кофе с Молоком. Cena: Челны Хлеб Хлеб Серый. Pasa Bocas / Otros: Кукурузные Чипсы (с Низким Содержанием Жира, Печеные). más...

1695 kcal

Ejercicio: 8000 шагов - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...