Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2015
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1733 kcal
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Grasa: 60,17g | Prot: 105,53g | Carbh: 189,02g.
Desayuno: Melvit Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Mlekpol Mleko 3,2%. Almuerzo: Ketchup, Ser Mozzarella (Mleko Częściowo Odtłuszczone), Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Jajko, Zott Ser Twarogowy Chudy, Pomidory. Cena: Oskroba Chleb Żytni Razowy, Rolnik Papryka Konserwowa, Zielone Nadziewane Oliwki, Śledz Marynowany. Pasa Bocas / Otros: Lidl Filet z Kurczaka, Magnetic Czekolada Gorzka, Jabłko, Pomidory, Krakus Kiełbasa Krakowska Sucha, Oskroba Chleb Żytni Razowy. más...
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2869 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 9 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de azamiar37
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