Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2022
|
153 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 75 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2090 kcal
|
Grasa: 57,52g | Prot: 239,58g | Carbh: 161,68g.
Desayuno: Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Сывороточный Протеин. Almuerzo: Чай с Сахаром, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец, Жареное Яйцо без Жира, Мираторг Лечо по-Венгерски. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Помидоры, Огурец, Куриные Грудки, Жареное Яйцо без Жира, Green Market Овощи по-Деревенски. Pasa Bocas / Otros: Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Активиа Йогурт Термостатный, Балтком Творог 5%, Сывороточный Протеин, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de usichenko
|