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almuerzo
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1570 kcal
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Grasa: 48,32g | Prot: 103,55g | Carbh: 182,81g.
Desayuno: La Serenísima Leche 2%, Paladini Jamón Cocido, la Panarita Pan con Salvado. Almuerzo: Zanahoria, Cebollas, Zapallito Verde, Arroz Blanco Crudo, Tomates Cherry, Huevo Duro, Aceite de Oliva, Garbanzos Cocidos. Cena: Garbanzos Cocidos, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Pechuga de Pollo Cruda, La Salteña Tapa de Empanada sin Gluten, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Cebollas, Queso Parmesano (Rallado), Espinacas Cocidas (Frescas). Pasa Bocas / Otros: Paladini Jamón Cocido, Queso Cremoso, Carrefour Pan Mignon. más...
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1634 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
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Peso Histórico de fernanda.1984
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