Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2015
|
90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 33,9 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1453 kcal
|
Grasa: 29,56g | Prot: 73,14g | Carbh: 238,85g.
Almuerzo: Czerwona Papryka, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Pszenny. Cena: Mlekovita Jogurt 0% Tłuszczu, Ogórek Kiszony, Mięso z Piersi Indyka i Skórka (Gotowane, Pieczone), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół z Makaronem. Pasa Bocas / Otros: Mandarynki, Mlekovita Jogurt 0% Tłuszczu, Masło Orzechowe Mikstura bez Większych Kawałków (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu), Chleb Pszenny, Banan, Pomarańcze. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LukasWu
|