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Meal ke 4
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2308 kcal
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Grasa: 45,52g | Prot: 163,91g | Carbh: 336,46g.
Desayuno: TPW Protein 90, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Bubur Nasi. Almuerzo: TPW Protein 90, Tempe Orek, Jengkol, Daun Katuk, Tahu Kukus, Nasi Putih. Cena: Bubur Nasi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Daun Katuk, TPW Protein 90. Pasa Bocas / Otros: Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Alpukat, Mangga, Nanas, Indomaret Pisang Ambon, Skippy Creamy Peanut Butter , Alpukat, Mangga, Nanas, Indomaret Pisang Ambon. más...
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879 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas y 30 minutos, Google Fit - 21 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de harikuh
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