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merienda: panqueques de avena y manzana
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1678 kcal
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Grasa: 44,50g | Prot: 90,33g | Carbh: 237,95g.
Desayuno: Palta Hass, La Virginia Café en Saquitos (5g), Huevo, la Panarita Pan con Salvado. Almuerzo: Tomates, Arroz Blanco Crudo, Zapallo Hervido, Zapallito Verde, Zanahoria, Cebollas, Pechuga de Pollo Cruda. Cena: Azúcar, Pomelo, Arroz Blanco Crudo, Knorr Caldo de Verduras, Huevo, Cebollas, Zapallito Verde. Pasa Bocas / Otros: Chispas de Chocolate, Nueces, Manzana, La Virginia Café en Saquitos (5g), La Serenísima Leche 2%, Aleluya Miel, La Serenísima Leche Descremada, Avena, Huevo. más...
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1634 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de fernanda.1984
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