Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2022
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1636 kcal
|
Grasa: 55,37g | Prot: 70,23g | Carbh: 229,40g.
Desayuno: Marmeladen und Eingemachtes, Bio Kaufland Mais Waffeln , Getoastetes Vollkornbrot, Avocado, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Banane. Almuerzo: Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Gebacken oder Gekochter Lachs. Cena: Sonnenblumenbrot, Gurke (mit Schale), Schinken (Extra mager), Äpfel, Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: Erdnussbutter, Bio Kaufland Mais Waffeln , Milka Czekolada Mleczna. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|