Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2022
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1839 kcal
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Grasa: 52,52g | Prot: 76,61g | Carbh: 267,78g.
Desayuno: Marmeladen und Eingemachtes, Getoastetes Weißbrot, Getoastetes Vollkornbrot, Biedronka Awokado, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Kaffee, Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten), Getoastetes Vollkornbrot, Krakowski Kredens Pierogi Ruskie. Cena: Erdnussbutter, Bio Kaufland Mais Waffeln . Pasa Bocas / Otros: Pierogi Ruskie. más...
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Perdiendo 6,5 kg a la Semana
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