|
Все равно не добираю калорий 😤
|
1199 kcal
|
Grasa: 54,18g | Prot: 97,30g | Carbh: 92,31g.
Desayuno: Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Бартник Цветочный Натуральный Мёд Кориандр, Мандарины, Киви, Банан. Almuerzo: НІЖИН Огірки Консервовані По-Ніжинськи, Yenigun Гранатовый Соус Кисло-Сладкий, Сильпо Рис с Овощами , Запеченный или Жареный Лосось. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Quest Nutrition Cookies&Cream Protein Bar, Smartchocolate Пралине и Фундук без Сахара. más...
|
|
 Comentarios
Здоровые жиры добавьте и доберёте легко.
14 jun. 22 por el miembro: anyabalakay
|
Авокадо, рыбка, ореховые пасты (без сахара, с чистым составом) и доберёте мгновенно)))
15 jun. 22 por el miembro: Yuliya Borzilo
|
Спасибо , девочки ) авокадо не могу найти хорошее пока что ( сегодня на завтрак рыба , может сегодня получится?)))
15 jun. 22 por el miembro: if_you_know_my_name
|
В какой программе вы вырезаете отдельные блюда? Такие коллажи прикольные 😍
15 jun. 22 por el miembro: iren_loren
|
15 jun. 22 por el miembro: ocheret76
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de if_you_know_my_name
|