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makan siang 388kkal
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463 kcal
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Grasa: 16,52g | Prot: 32,37g | Carbh: 47,21g.
Desayuno: Tahu Goreng, Realfood Jelly. Almuerzo: Tahu Goreng, Ikan Selar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Amanda Sweet Kokona Drinking Chocolate. más...
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1582 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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