Diario de azamiar37, 18 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2015
84,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2015:
1415 kcal Grasa: 65,30g | Prot: 83,05g | Carbh: 129,77g.   Desayuno: Mlekpol Mleko 3,2%, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Cena: Frytki, Konspol Gyros z Kurczaka w Przyprawie Orientalnej. Pasa Bocas / Otros: Magnetic Czekolada Gorzka, Kapusta, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha. más...
2081 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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