|
4 неделя, 5 км бег, 736 ккал
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 52,60g | Prot: 132,88g | Carbh: 130,44g.
Desayuno: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Магнит Апельсин, Мистраль Пшено Золотое, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо, Mixbar Чернослив. Almuerzo: Ашан Шампиньоны, Barilla Capellini N.1, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Брокколи. Cena: Индилайт Медальон из Индейки, Морковь, Капуста. Pasa Bocas / Otros: Montarell Бри, Яйцо, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Лучше, чем вчера
|