Diario de _doraemaon, 13 jun. 22

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lagi ngidam kerang tumpah :(

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559 kcal

Grasa: 15,03g | Prot: 27,23g | Carbh: 83,52g. Desayuno: Pepaya, Haverjoy Havermout Instant. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Saori Saos Tiram, Brokoli, Sawi Hijau, Cumi Kukus atau Rebus , Quaker Instant Oatmeal Grain. Cena: Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Rocher Coklat, Kapal Api Coffe Candy. más...

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Comentarios

itu sama oatmeal ya

13 jun. 22 por el miembro: wdari0032

@wdari0032: betul sis, aku ganti nasi jadi oatmeal, 3 sdm aja kenyang bgt

13 jun. 22 por el miembro: _doraemaon

oatmeal solusi banget ya kak🤗 aku juga sering gitu..

13 jun. 22 por el miembro: Hallo ya

oatmeal nya di apain kak?

13 jun. 22 por el miembro: Lely aprilia

aku makan oatmeal susah bgt di telan 😀

13 jun. 22 por el miembro: faridahnm

@Hallo ya: iya kan sis, lebih simple juga dibanding masak nasi🤣

13 jun. 22 por el miembro: _doraemaon

@Lely aprilia: dikasih air anget dikit terus diaduk aja sis

13 jun. 22 por el miembro: _doraemaon

@faridahnm: saranku makan oatmealnya dibarengin makanan lain ya sis, kayak lauk/buah yg kamu suka. Itu sih tips aku yg awalnya susah nelen oatmeal

13 jun. 22 por el miembro: _doraemaon


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