Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2022
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 85,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2351 kcal
|
Grasa: 78,72g | Prot: 169,91g | Carbh: 245,82g.
Desayuno: Отец Орех Миндаль Жареный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Абрикос, Foodland Сыр Львиное Сердце, ВкусВилл Мусс Творожный с Грушей, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Агро-Альянс Хлопья Зерновые 5 Злаков, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, Магнит Морковь Свежая. Almuerzo: Фисташки, Иван Да Марья Сыр Слепцовский, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза Сахарная, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Макфа Гречка в Пакетиках, Carlson Рыбий Жир. Cena: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 2,5%, Магнит Клубника, Магнит Горький Шоколад, Макфа Гречка в Пакетиках, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Льняное Масло, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой), Конфетки Бараночки Сочник. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|