Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2022
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 31,68g | Prot: 122,39g | Carbh: 157,16g.
Desayuno: ゼスプリ サンゴールドキウイ, リケン うま塩ドレッシング, ゆで卵, ヤオコー ブロッコリー, 鶏胸肉(皮なし), YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 釜揚げしらす, 東洋ライス ロウカット玄米. Almuerzo: 丸美屋食品 ふりかけ たらこ, ヤオコー ブロッコリー, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米. Cena: 鯖の塩焼き, ヤオコー ブロッコリー, 東洋ライス ロウカット玄米. Pasa Bocas / Otros: BLUE DIAMOND アーモンドミルク砂糖不使用, マイプロテイン プロテイン. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikuchan1131
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