Diario de Brandon Gunnell, 16 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2015
90,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2015:
1457 kcal Grasa: 57,86g | Prot: 48,50g | Carbh: 194,11g.   Desayuno: Silk Light Almond Milk, Spectrum Chia Seeds, Great Value Frozen Mixed Berries, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Bananas. Almuerzo: Panera Bread French Baguette, Cento Tomato Soup with Parmesan Cheese. Cena: Stuffed Pepper with Meat. Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn. más...
2561 kcal Ejercicio: Baloncesto - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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