Diario de rufreel, 11 jun. 22

1 day at a time and it helps when your direction is the right way.
102,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 20,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2022:
1514 kcal Grasa: 61,61g | Prot: 47,62g | Carbh: 205,28g.   Desayuno: Pistachio Nuts, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) . Almuerzo: Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Marketside Organic Cage Free Large Brown Eggs, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Sunset Mini Cucumbers. Cena: Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Wal-Mart Italian Bread, Chef Boyardee Mini Ravioli. Pasa Bocas / Otros: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Albanese Sugar Free Gummy Bears, Great Value Sugar-Free Whipped Heavy Cream, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana



     
 

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