Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2022
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2401 kcal
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Grasa: 97,29g | Prot: 76,22g | Carbh: 239,40g.
Almuerzo: Algida Viennetta Vaniglia, Coop Macinato Scelto di Vitello, Pane Comune, Vino Bianco da Tavola, Salsiccia di Maiale, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo, Asparagi Cotti (da Freschi). Cena: Würstel, Birra, Fratelli La Bufala Margherita DOP. Pasa Bocas / Otros: Raffaello Raffaello, Ferrero Ferrero Rocher. más...
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2175 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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