Diario de P_lye, 06 jun. 22

*Средний вес за неделю 63.3
за неделю плюс 400
Бёдра 100
Талия 77
Шея 34
Средний белок 82
Средние калории 1300
Средние шаги 13500

62,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1434 kcal

Grasa: 59,02g | Prot: 122,40g | Carbh: 105,81g.   Desayuno: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Lorado Ананас Консервированный, Олейна Масло Растительное, Куриное Филе, Салат Айсберг, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Heinz Кукуруза Сладкая, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Цветная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника. más...