Diario de Laladudu, 16 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2015
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2015:
1203 kcal Grasa: 24,11g | Prot: 71,24g | Carbh: 162,27g.   Desayuno: Bio Village Galettes de Riz Complet, Canderel Sucralose, Granarom Cappuccino Classique. Almuerzo: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Delisse Semi Épaisse Si Légère 4%, Notre Jardin Épinards en Branches, Comptoir du Grain Blé Saveur. Cena: Yoplait Yopa! Miel, Marque Repère Poêlée Méridionale, Danone Actimel 0% Allégé en Sucres, Lidl Nuggets de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Délice de Kerloch Biscuits Petit Déjeuner Céréales Chocolat (Lidl), Canderel Sucralose, Granarom Cappuccino Classique. más...
1843 kcal Ejercicio: Vélo d'appart - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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