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Ich hätte da mal eine Frage😀😀 Wieviel gebt ihr für den Wochenenkauf inkl. Getränke und für wie viele Personen aus?
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1958 kcal
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Grasa: 51,92g | Prot: 190,57g | Carbh: 180,27g.
Desayuno: Äpfel, Rewe Beste Wahl High Protein Quarkcreme Vanille, Äpfel, Genuss Plus Flohsamenschalen, Ironmaxx Whey White Choc Peanut, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Ja! Speisequark Magerstufe, Milbona High Protein Grießpudding Zimt. Almuerzo: DM Bio Sojaflocken, Tomaten, Avocado, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen. Cena: PB Erdnussbutterpulver, Mandarine, Cucina Nobile Mozzarella Light, Goldähren Protein Wraps, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Ja! Speisequark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, DM Bio Honig Reiswaffeln, Farmer Naturals Trockenpflaumen, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, DM Sportness Eiweiß 32%, Kinder Country, Ironmaxx 100% Eaas Zero Tropical, Milka Dark Milk Kakao Splitter. más...
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 Comentarios
@katak.... wieviel gibst du in der Woche aus ? Ich finde 160...für 3 Personen schon viel 😁
11 jun. 22 por el miembro: missbutterfly1968
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Ich glaube, jetzt bin ich auch mal neugierig und werde mal kassenzettel aufheben und nachrechnen
11 jun. 22 por el miembro: Beedraa
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Ich führe seit 16 Jahren ein Haushaltsbuch.... die Kosten haben sich verdoppelt.
11 jun. 22 por el miembro: missbutterfly1968
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Also ich bezahle für drei mit Eiweißriegeln und trinken und so in der Woche locker immer 150 Euro 😳😳
11 jun. 22 por el miembro: mrs-tina
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Missbutterfly, ich wills ehrlich gesagt garnicht sagen... viel mehr.
11 jun. 22 por el miembro: Kataklysmus
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Gibt ne App....da kannst deine Belege fotografieren und du weißt wo du was für wieviel gekauft hast. 🙋
11 jun. 22 por el miembro: sjw*
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Ich staune oft, wenn ich an der Kasse stehe, wie viel bei manchen da zusammen kommt 🤷🏼♀️ Also für einen einzigen Einkauf. Ich spar nicht bewusst, achte nicht groß auf Angebote und kaufe 50/50 Markenprodukte und NoName..
11 jun. 22 por el miembro: ☀️ Ica ☀️
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Kommt aber auch immer drauf an wie die Leute ihre Küche gestalten und wie ihr kaufverhalten ist. Gehen sie mit Liste rein? Nehmen sie viel spontan mit? Kaufen sie viel fertig verarbeitete Lebensmittel? Kaufen Sie exotische oder teure Lebensmittel ein oder nehmen sie günstige alternativen? Dann auch die Frage was für Gerichte/Mahlzeiten geplant sind. Gibt auch viele günstige Rezepte die gesund sind wie der Klassiker: Kartoffel, spinat und Eier. Wenn man aber immer aufwendige und teure Rezepte plant, wirds auch teurer. Aber solange man sich das leisten kann ists doch toll 😊
11 jun. 22 por el miembro: Tantaranta
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Es kommt ja auch drauf an, wie viel Sport man macht und wieviel Hunger man daher hat…mein Mann mit 1,97m der jeden Tag 1-3h Sport treibt und gerne mal 100km Fahrrad fährt (Ohne E Bike im Gebirge) der ißt dann halt auch mehr. Magerquark z.B. kostet 0,95€…wenn er davon täglich 1-2 Packungen ißt sind alleine das ca. 10€ die Woche…dann 2x die Woche gibt es bei uns Fleisch…auch 10-20€…Milch egal ob Pflanzlich oder Kuh sind bei uns 10-20€ die Woche da wir alle sie trinken. 🤷♀️
12 jun. 22 por el miembro: EllaBella018
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Guten Morgen 🌞
Ohne Fleisch/Fisch und Alkohol kommen wir ganz gut pro Woche mit 40€ pro Person hin. Da ist das Pausenbrot, der Bäcker am Wochenende mit drin - die Kantine bei meinem Mann und mir aber nicht.
Wenn Fleisch oder Fisch dazu kommen erhöht sich das Ganze um 10-15€ pro Fleischesser (wir haben zwei Vegetarier)
In der Spargelzeit kommen allerdings ein paar Euro dazu 🫣
12 jun. 22 por el miembro: Mimpelchen
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