Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2015
|
88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1302 kcal
|
Grasa: 37,98g | Prot: 126,72g | Carbh: 118,53g.
Desayuno: У Палыча Торт Трюфель. Almuerzo: Барс Тунец Натуральный Филе, Черкизовский Балык из Куриных Грудок, Гречка Отварная, Кухмастер Соус Сацебели. Cena: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, SAN 100% Casein Fusion 2.2. más...
|
|
2587 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|