Diario de Katyvettchen, 16 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2015
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2015:
2325 kcal Grasa: 83,31g | Prot: 106,32g | Carbh: 204,52g.   Desayuno: Toffifee Toffifee, Snickers Mini Snickers, 7Days Bake Rolls. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Senfsoße, Gekochtes Ei. Cena: Berschneider Nußschinken, Subway Belag Turkey & Ham, Subway Vollkornbrot, Subway Schmelzkäse, Subway Honey Mustard. Pasa Bocas / Otros: Dornfelder Lieblich Glas, Kinder Maxi King, Storck California Früchte. más...
1990 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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