|
62,6, и у мен начались кд. По ощущениям гораздо больше. Вчера после 18:00 не ела, только выпила капучино. Сейчас то от запри, то ли Газы, но в животе очень некомфортно и даже больно, так что я рада видеть такую цифру. По скорее бы увидеть цифру 61 - думаю, это произойдёт послезавтра) сегодня идём в зоопарк, значит будет много ходьбы. В эти дни с аппетитом у меня не очень, прямо сейчас есть не хочется, хотя ночью очень хотелось. Но я со вчерашнего вечера купила себе ягодную корзинку и очень ждала утра, чтобы съесть ее. В общем, буду есть по ощущениям, возможно там вообще не поем, и только в 6-7 вечера дома поужинаю. Вообще сейчас будут самые благоприятные 2 недели для организма, и я буду стараться питаться чище, т.к. уверена, это влияет на результат. А мне он нужен как можно скорее:)
|
923 kcal
|
Grasa: 46,34g | Prot: 45,82g | Carbh: 73,69g.
Desayuno: Хлебница Корзинка Ягодная. Almuerzo: Бургер Кинг Цезарь Кинг. Cena: Мираторг Биточки Куриные с Сыром и Вялеными Томатами , Салат Овощной с Маслом. más...
|
|