Diario de NetteSandra, 16 ene. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2015

166,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg. Aún para ir: 106,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2015:

485 kcal

Grasa: 26,57g | Prot: 5,19g | Carbh: 60,39g. Desayuno: Honig, Weizenbrötchen, Butter. más...

4269 kcal

Ejercicio: Caminata Nórdica - 5 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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Comentarios

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16 ene. 15 por el miembro: NetteSandra

Super, der erste Schritt ist getan. Viel Erfolg für dein Vorhaben :)

16 ene. 15 por el miembro: kfle77

vielen Dank ;) Das wünsche ich dir natürlich auch ;)

16 ene. 15 por el miembro: NetteSandra

Peso Histórico de NetteSandra

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