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371kcal - ohne volvic
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1480 kcal
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Grasa: 62,56g | Prot: 64,65g | Carbh: 169,40g.
Desayuno: Merci Praline Creme , Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Almuerzo: Smarties Smarties Mini, Blaubeeren, GutBio Körniger Frischkäse, Sesamsemmel, Gurke (mit Schale). Cena: Aldi Italienischer Pecorino, Gurke (mit Schale), GutBio Olivenöl Nativ Extra, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Barilla Spaghetti N.3, Zucchini, Rispentomaten, GutBio Lachsfilet. más...
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2061 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
09 jun. 22 por el miembro: manar.alsabbagh123
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Gutbio Körniger Frischkäse 😄
09 jun. 22 por el miembro: k.p.91
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kann mir jemand sagen, wie ich selbst auch einen Beitrag verfassen kann ? ich weiß bisher nur, wie man kommentiert. vielen Dank !
09 jun. 22 por el miembro: Blueberry92in
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ich liebe körnigen Frischkäse. sieht super aus ! :)
09 jun. 22 por el miembro: Blueberry92in
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Hehe ja liebe den auch 😊 - also ich gehe beim eintragen bei der jeweiligen Mahlzeit unter den eingegebenen Zutaten rechts auf "Foto" und dann lade ich es hoch.
09 jun. 22 por el miembro: k.p.91
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10 jun. 22 por el miembro: Blueberry92in
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