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10:00
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 100,17g | Prot: 181,56g | Carbh: 112,28g.
Desayuno: Nutrend Whey Core 100, Sütaş Süt, Eker Kaymaksız Yoğurt, Olive Oil , Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tat Kurutulmuş Domates, Tat Mantar Konservesi, Egg Omelet or Scrambled Egg. Almuerzo: Macaroni (Cooked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tat Kurutulmuş Domates, Tat Mantar Konservesi, Sütaş Kaşar Peyniri. Cena: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Sütaş Süt, Eker Kaymaksız Yoğurt, Pınar Kaşar Peyniri, Nutrend Whey Core 100. Pasa Bocas / Otros: Nutrend Whey Core 100, Nutrend Whey Core 100. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de veloci3
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