Diario de ressaevans, 09 jun. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2022

86 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 16 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2022:

1194 kcal

Grasa: 39,23g | Prot: 75,30g | Carbh: 140,02g. Desayuno: Sayur Tahu Toge, Nasi Merah. Almuerzo: Tempe Orek, Ayam Kecap, Nasi Putih. más...

2366 kcal

Ejercicio: Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,0 kg a la Semana

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