|
Долгожданный завтрак! После вчерашних 27км на велике и утренней трени в зале это было великолепно. Сегодня гранола с творогом, кефиром, семенами льна и арахисовой пастой. Вместе с кофе все вышло га 385ккал :)
|
1378 kcal
|
Grasa: 56,49g | Prot: 93,63g | Carbh: 126,92g.
Desayuno: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Гранола 24.12, Клубника с Сахаром, Семена Льна, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кефир 1%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог Обезжиренный . Almuerzo: Ёбатон Whey Protein, Гречка Отварная, Тефтели в томатном соусе, Monini Бальзамический Соус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Cena: JES's Сушеный Апельсин, Сушеные Бананы, Сырники в сметанке, Красный Октябрь Какао Порошок, Помидор Соленый, Черкизово Ветчина Нежная, Хумус 20.05, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Куриная Лапша 03.03. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
|
|
 Comentarios
гранолу покупаете или сами делаете?
09 jun. 22 por el miembro: Uliyana22
|
Uliyana22, сама конечно:)
09 jun. 22 por el miembro: Лена Форезз
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Лена Форезз
|