|
63 ровно. Ожидаемо, конечно, но надоело это как-то. Жалею, что поужинала, на самом деле, я еще чипсов и соленых крекеров поела, поэтому отеки прям знатные. Сегодня позавтракаю дома, потом мы едем на весь день на пляж, возьмём туда с собой суши, и вечером у меня Киношкола, там выпью капучино и все. Буду ждать отвеса уже завтра) постараюсь находить хотя бы на 10.000 или схожу на кардио, и сделаю комплекс упражнений, но он не сожжет мне жир)
|
949 kcal
|
Grasa: 38,38g | Prot: 42,72g | Carbh: 111,34g.
Desayuno: Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая , ВкусВилл Авокадо Хаас, Пятерочка Чиабатта . Almuerzo: Eurospar Ролл Филадельфия в Масаго, Якитория Калифорния, Yami Yami Ролл Филадельфия . Cena: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). más...
|
|